Adalah.Co.Id – Bee pollen adalah serbuk sari yang dikumpulkan oleh air liur lebah pekerja. Bee pollen diselimuti debu pellet oleh serangga. Bee pollen telah digunakan sebagai produk herbal untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja atlet. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa bee pollen tidak efektif pada kinerja atletik.
Bee pollen adalah ramuan yang banyak digunakan untuk mengobati asma, prostatitis, impotensi, sakit maag dan penyakit ketinggian. Bee pollen juga digunakan untuk mengurangi sensitivitas alergi dan untuk merangsang nafsu makan dan tingkat energi sehingga gejala depresi seperti kelelahan dapat diatasi.
Bee pollen digunakan sebagai obat luar untuk penyakit kulit seperti eksim dan lepuh yang disebabkan oleh popok. Kegunaan lain yang belum terbukti dalam penelitian termasuk pengobatan sindrom pramenstruasi (PMS) dan penuaan dini. Belum diketahui apakah bee pollen efektif dalam mengobati penyakit. Fungsi medis dari produk ini belum disetujui dan diatur oleh pemerintah dan lembaga terkait. Bee pollen saat ini hanya diatur sebagai makanan atau suplemen.
Manfaat Bee Pollen
Ada banyak nutrisi dalam bee pollen termasuk vitamin, protein, lemak, karbohidrat, mineral, enzim dan antioksidan. Oleh karena itu, ada beberapa manfaat bee pollen yang diyakini baik untuk kesehatan Anda, seperti:
1. Bekerja Sebagai Antioksidan
Seperti yang telah disebutkan, bee pollen mengandung antioksidan seperti asam fenolik dan flavonoid yang berguna untuk melindungi tubuh kita dari serangan radikal bebas misalnya akibat asap rok0k atau polusi udara. Penelitian menunjukkan bahwa bee pollen melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas.
2. Meredakan Peradangan
Penelitian menunjukkan bahwa bee pollen dapat meredakan peradangan dan bekerja hampir persis seperti obat anti-inflamasi. Sayangnya, penelitian ini hanya dilakukan pada hewan, bukan manusia.
3. Meningkatkan Kesehatan Hati
Ada juga penelitian yang menemukan bahwa bee pollen membantu menjaga kesehatan hati. Bee pollen juga dapat mendukung proses penyembuhan kerusakan hati. Efek ini terkait dengan efek antiinflamasi dan antioksidan pada bee pollen. Namun, efek bee pollen belum banyak diteliti secara klinis pada manusia.
4. Mempercepat Penyembuhan
Bee pollen dipercaya mempercepat penyembuhan luka saat dioleskan ke kulit. Produk lebah ini meningkatkan sirkulasi darah, membunuh bakteri dan melembabkan kulit.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa bee pollen memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antivirus yang dapat membantu membunuh bakteri dan virus. Efek bee pollen pada sistem kekebalan mencegah pertumbuhan sel kanker, tetapi perlu penyelidikan lebih lanjut.
Sejauh ini tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk menunjukkan manfaat bee pollen lainnya. Potensi bee pollen untuk menunggu pengujian lebih lanjut adalah untuk melawan gejala PMS, mengatasi kanker, meningkatkan nafsu makan, mengatasi sembelit dan diare dan menurunkan berat badan.
Efek Samping Bee Pollen
Penggunaan bee pollen dianggap aman dalam jangka pendek, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati. Terutama jika Anda memiliki alergi terhadap serbuk sari, bee pollen kemungkinan akan menghasilkan reaksi yang sama. Reaksi alergi terhadap bee pollen termasuk gatal, bengkak, sesak napas, dan reaksi anafilaksis yang dapat mengancam jiwa.
Dalam beberapa kasus, respons tubuh terhadap bee pollen dimulai dengan gangguan dalam proses pencernaan, diikuti oleh hepatitis akut dan peningkatan sensitivitas terhadap cahaya.
Wanita hamil dan menyusui disarankan untuk menghindari makan bee pollen. Anda juga harus menghindari penggunaan bee pollen pada penderita alergi madu, karena dapat mengancam jiwa.
Jika Anda menggunakan obat pengencer darah seperti warfarin, pastikan untuk memakan bee pollen. Kemungkinan bee pollen dapat meningkatkan risiko perdarahan. Untuk menggunakan bee pollen sebagai suplemen makanan untuk mendukung resistensi atau untuk menyembuhkan penyakit, Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda.
Beberapa efek samping bee pollen yang paling umum adalah:
- Reaksi alergi
- Ruam, memar, kesemutan intens, mati rasa
- Nyeri dan kelemahan otot
- Masalah pernapasan
- Anoreksia
- Sakit perut
- Pembengkakan
- Mual dan muntah
- Diare.
Seberapa Amankah Bee Pollen?
Bee pollen tidak boleh digunakan oleh penderita diabetes atau alergi serbuk sari. Orang dengan alergi serbuk sari yang diketahui harus diuji untuk reaksi alergi sebelum menggunakan produk bee pollen. Hindari menggunakannya jika Anda memiliki penyakit hati.
Bee pollen tidak aman untuk wanita hamil. Wanita juga harus menghindari penggunaan serbuk sari saat menyusui. Sebelum menggunakan bee pollen, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda minum obat resep, obat bebas, atau obat herbal.
Apa yang di Rasakan Setelah Mengkonsumsi Bee Pollen ?
Seperti yang sudah kita ketahui, hubungan fisik, keseimbangan kimiawi dalam tubuh dan reaksi tubuh terhadap sesuatu dari luar sangat berbeda. Atas dasar ini, tentu saja apa yang Anda rasakan dan terjadi antara satu orang dan orang lain harus berbeda.
Manfaat setelah mengkonsumsi bee pollen dirasakan setidaknya setelah 30 hari, tetapi beberapa orang merasakannya setelah 10 hari atau kadang-kadang setelah 2-3 bulan. Kami berharap manfaat penyembuhan semalaman terasa, namun Dr. Bernard Jensen dari Escondido, California mengatakan: “Jangan mengharapkan manfaat apa pun sebelum mengonsumsi bee pollen selama 1 tahun, tetapi jangan kaget jika Anda mendengarnya sebelum waktu itu.” Yakinlah bahwa dengan setiap gram bee pollen yang Anda konsumsi, Anda akan merasakan peningkatan kesehatan.
Interaksi Bee Pollen
Beberapa interaksi yang dapat terjadi saat mengkonsumsi bee pollen adalah:
- Bee pollen dapat berinteraksi dengan obat antidiabetes dan insulin.
- Bee pollen juga dapat mempengaruhi hasil tes PT, LDH, bilirubin dan alkaline phosphatase.
Tanaman herbal ini dapat berinteraksi dengan obat Anda kapan saja atau di bawah kondisi medis Anda saat ini. Konsultasikan dengan ahli jamu atau dokter Anda sebelum menggunakannya.
Cara Kerja Bee Pollen
Tidak ada penelitian yang cukup tentang bagaimana ramuan ini bekerja. Silakan diskusikan hal ini dengan herbalis atau dokter Anda untuk informasi lebih lanjut. Namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa bee pollen mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, lipid, dan protein yang baik untuk kesehatan Anda.
Nilai Nutrisi Bee Pollen
Bee pollen mengandung nutrisi, yaitu:
- Karbohidrat
- Protein (dalam bentuk asam amino esensial)
- Asam lemak esensial
- Vitamin
- Mineral
- Enzim
- Hormon yang dibutuhkan tubuh untuk meregenerasi sel jaringan.
Dari komposisi nutrisi yang dijelaskan di atas, dapat disimpulkan bahwa bee pollen sangat cocok untuk memperkuat sel-sel jaringan tubuh sebagai makanan sehat, sehingga mereka tidak begitu mudah rusak oleh proses energik metabolisme pembakaran.
Bee pollen mengandung setidaknya 18 asam amino, 8 di antaranya sangat penting. Bee pollen juga mengandung lebih dari 12 vitamin, 28 mineral, enzim dan koenzim yang tak terhitung jumlahnya, 14 asam lemak esensial, 11 karbohidrat dan 25-35% dari beratnya terdiri dari protein. Serbuk sari mudah dicerna dan sangat bergizi bagi manusia.
Sekian artikel tentang Bee Pollen ini semoga bisa memberi manfaat bagi kita semua, Terimakasih.
Baca Juga Artikel Lainnya >>>