Adalah.Co.Id – Hipotalamus adalah bagian otak yang mengeluarkan zat kimia dalam bentuk hormon yang dibutuhkan tubuh untuk mengendalikan organ dan sel. Fungsi utama hipotalamus adalah homeostasis yaitu memastikan dan mempertahankan fungsi semua sistem tubuh yang stabil.
Hipotalamus menghasilkan hormon yang mengontrol produksi hormon di kelenjar hipofisis. Hormon yang dihasilkan memiliki manfaat penting dan menjaga berbagai aspek kesehatan manusia. Ketika fungsi hipotalamus terganggu, maka keseimbangan hormon umum dalam tubuh terganggu.
Kata hipotalamus berasal dari dua kata Yunani yang diterjemahkan menjadi “di bawah thalamus.” Talamus itu sendiri adalah bagian dari otak yang mentransmisikan informasi sensorik dan bertindak sebagai pusat persepsi nyeri.
Hipotalamus terletak di pangkal otak, di bawah talamus dan dekat kelenjar hipofisis. Semua otak vertebrata memiliki hipotalamus. Pada manusia itu hampir sebesar almond.
Hipotalamus adalah area kecil di tengah otak yang memiliki banyak fungsi penting. Hipotalamus yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan banyak masalah dalam tubuh.
Fungsi Hipotalamus
Agar berfungsi normal, kondisi tubuh harus tetap normal dan seimbang. Tugas utama hipotalamus adalah mempertahankan keadaan ini selama mungkin. Hipotalamus juga bertindak sebagai penghubung antara sistem endokrin dan sistem saraf. Hipotalamus merangsang hormon untuk menghasilkan hormon melalui sinyal saraf dan mengedarkannya ke seluruh tubuh.
Nah, hormon-hormon ini membantu mengatur berbagai fungsi fisiologis tubuh, seperti:
- Suhu tubuh
- Haus dan lapar
- Emosi
- Siklus tidur
- Keinginan s3ksual
- kelahiran
- Tekanan darah dan detak jantung
- Output asam lambung
- Keseimbangan cairan tubuh
Sinyal yang diterima oleh hipotalamus menunjukkan apakah keseimbangan telah tercapai atau tidak. Kalau tidak, hipotalamus menyebabkan hormon yang diperlukan untuk memasuki aliran darah sehingga tubuh dapat mengembalikan keseimbangannya.
Misalnya, jika hipotalamus menerima pesan bahwa suhu tubuh terlalu tinggi, hipotalamus akan memerintahkan hormon untuk menghasilkan keringat untuk mendinginkan tubuh. Di sisi lain, jika suhunya terlalu dingin, hipotalamus menghasilkan panas dengan menggigilkan tubuh.
Letak Hipotalamus
Hipotalamus terletak tepat di bawah talamus, salah satu bagian otak manusia yang paling evolusioner. Wilayah ini dimiliki oleh burung, reptil dan mamalia, meskipun struktur pada mamalia lebih kompleks daripada reptil dan burung.
Stuktur Hipotalamus
Hipotalamus terletak di sistem saraf semua invertebrata. hipotalamus itu sendiri memiliki koneksi ke bagian lain dari sistem saraf pusat di dasar otak dan dalam pembentukan reticular. Sebagai bagian dari sistem limbik, hipotalamus memiliki koneksi ke struktur limbik lainnya, termasuk amigdala dan septum dan hubungan dengan sistem saraf otonom.
Hipotalamus memiliki banyak pintu masuk dari dasar otak. Kebanyakan serat sistem saraf manusia di hipotalamus bergerak ke dua arah (bidireksional ). Proyeksi daerah kaudal hipotalamus melalui kumpulan otak tengah, saluran segmental mamalia dan fasciculus longitudinal dorsal.
Hormon-Hormon yang Diproduksi Hipotalamus
Bersama dengan kelenjar pituitari, hipotalamus mengendalikan seluruh sistem endokrin, termasuk kelenjar adrenal, ginjal dan kelenjar tiroid yang menghasilkan banyak hormon dalam tubuh.
Hormon yang dilepaskan oleh hipotalamus berupa:
- Hormon antidiuretik: untuk meningkatkan penyerapan air oleh ginjal
- Hormon pelepas kortikotropin: untuk mengatur metabolisme dan respons imun
- Hormon pelepas gonadotropin: Ini adalah bagaimana kelenjar pituitari menghasilkan hormon yang menjaga fungsi organ s3ksual
- Oksitosin: Terlibat dalam beberapa proses, termasuk produksi susu, pengaturan suhu tubuh dan kontrol siklus tubuh
- Hormon kontrol prolaktin: Memberi kelenjar pituitari awal atau berhenti produksi ASI pada ibu menyusui
- Hormon pelepas tyrotropin: Mengaktifkan fungsi tiroid dan melepaskan hormon yang mengatur metabolisme, tingkat energi, pertumbuhan dan perkembangan.
Gangguan yang Terjadi Pada Hipotalamus
Penyebab paling umum dari penyakit hipotalamus adalah kerusakan fisik pada kepala yang dapat mengakibatkan dampak atau kerusakan pada hipotalamus. Cedera fisik juga termasuk operasi, radiasi dan efek samping nya adalah tumor. Selain itu, faktor genetik juga bisa menjadi penyebab penyakit hipotalamus.
Penyebab lainnya dari penyakit hipotalamus dapat meliputi:
- Gangguan makan
- Pola makan yang banyak
- Gangguan genetik yang menyebabkan kelebihan zat besi dalam tubuh
- malnutrisi
- Peradangan
- Infeksi
- Pendarahan berlebihan.
Kelainan Hipotalamus
Anda perlu tahu seberapa penting hipotalamus pada manusia. Itu tidak bebas dari masalah yang bisa muncul dan dari anomali. Adapun kelainan pada kelenjar hipotalamus adalah sebagai berikut:
- Kelainan craniopharyngioma
- Anomali kolom kista Rathke
- Anomali dari Ruang Sheehan Sheehan
- Gangguan pada beberapa neoplasma endokrin.
Gejala Gangguan Fungsi Hipotalamus
Seperti bagian tubuh lainnya, hipotalamus juga dapat terganggu atau fungsinya terganggu. Hal ini disebut dengan disfungsi hipotalamus.
Penyebab disfungsi hipotalamus dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk cedera kepala serius, radiasi, tumor otak, dan tumor otak. Selain itu, beberapa hal ini juga dapat mempengaruhi fungsi hipotalamus, yaitu:
- Peradangan atau infalamasi
- Gangguan kesehatan gizi
- Kelainan genetik
- Vaskular
Gangguan hipotalamus terjadi ketika hormon yang dihasilkan melebihi batas normal atau ketika komunikasi dalam sel otak terjadi. Karena itu, hipotalamus perlu dipertahankan agar kondisi tubuh Anda bekerja dengan baik. Jika Anda memiliki masalah dengan kepala atau saraf Anda, segera hubungi dokter Anda.
Kunci utama untuk melindungi pikiran adalah mengonsumsi makanan sehat, terutama yang mengandung asam lemak omega-3 dan olahraga. Mendengarkan musik dan membuat kontak juga dapat membuat Anda lebih sehat dan otak Anda bekerja lebih baik.
Cara Meningkatkan Kesehatan Hipotalamus
Hipotalamus memainkan peran penting dalam tubuh, sangat penting untuk mengobati dan menjaga kesehatannya. Meskipun faktor genetik tidak dapat dihindari, ada beberapa langkah diet yang akan membantu kerjanya lebih baik.
Hipotalamus mengendalikan nafsu makan dan sebenarnya dipengaruhi oleh makanan yang kita makan. Penelitian telah menunjukkan bahwa diet kaya lemak jenuh dapat mengubah fungsi hipotalamus yang mengatur konsumsi energi dan rasa lapar.
Juga telah ditemukan bahwa diet lemak jenuh memiliki efek peradangan pada tubuh. Ini dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemungkinan berbalik melawan sel-sel tubuh yang sehat, meningkatkan peradangan di usus dan mengubah fungsi alami tubuh.
Diet kaya lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak omega-3 dapat membantu membalikkan peradangan ini. Lemak ini bisa menjadi alternatif yang aman untuk minyak dan lemak lainnya. Di antara makanan kaya omega-3 kita menemukan ikan, kacang-kacangan, biji rami dan sayuran berdaun hijau.
Dalam hal ini, untuk meningkatkan kesehatan hipotalamus dan fungsi otak, penting untuk makan buah dan sayuran yang kaya vitamin, terutama vitamin C dan vitamin B.
Perlu dicatat bahwa hipotalamus adalah salah satu bagian terpenting tubuh namun, kita jarang memperhatikan bahwa itu ada di sana sampai mulai gagal. Merawat makanan dapat membantu berfungsi dengan baik dan mencegah berbagai penyakit.
Sekian artikel tentang Hipotalamus ini semoga bisa memberi manfaat bagi kita semua, Terimakasih.
Baca Juga Artikel Lainnya >>>